8วิธีห่างไกลเส้นเลือดขอด

posted in: topic | 0

  8วิธีห่างไกลเส้นเลือดขอด  ซึ่งเกิดจากภาวะหลอดเลือดดำบวมและโป่งขยาย  8วิธีปฏิบัติตัวที่จะกล่าวต่อไปนี้  ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด และช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดและชะลอการเป็นมากขึ้น นอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์  รายละเอียดเพิ่มเติม         forvaricoseV 8วิธีห่างไกลเส้นเลือดขอด การออกกำลังกาย การใส่ถุงน่องที่มีแรงรัด ถุงน่องทางการแพทย์ การเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร ยกขาขึ้นให้อยู่ระดับหัวใจ ขณะนอนราบ นวดเท้าและขาอย่างถูกวิธี ปรับพฤติกรรมการนั่ง  หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อรัด หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าซ่นแหลม ซ่นสูง          exercise   1การออกกำลังกาย 1ใน 8วิธีห่างไกลเส้นเลือดขอด           การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้มีภาวะเส้นเลือดขอด … Continued